〜　セネガルの肉料理　〜 　　　　　　　　ばんざい★ セネガル　　     　ばんざい★セネガル　目次 　とことん セネガル　　　　 神秘の美容　カリテバター　   チェブヤップ　レバー入り チェブは、ご飯で、ヤップは肉。 肉は、牛だったり、羊だったり。　 日本にいるときは、羊は独特なにおいがあって、 受け付けられないイメージがあったけど、ここでは、そんなことない。　 柔らかくて、わたしにとっては、牛よりおいしい。   さて、我が家の定番の１つ、チェブヤップ。　 きょうは、より栄養満点、レバーも加えて、ボリュームアップです！ お肉は、ご飯と混ぜ合わせてあります。　真ん中にコロコロ見えるのは、レバーです。 ご飯は、人参と大根を小さく切ったものが、いっしょに炊き込まれています。 上にのせたゆで卵、きゅうり、トマトと、お肉、レバー等を、 混ぜ混ぜしながらほおばると、う〜ん、デリシャ〜スです！   ご飯と、お肉の基本は同じだけど、具の違うバージョンの 焼き飯のような　チェブヤップ ベルミセ入り　や、チェブヤップ　オルネ　もあります！ 　ばんざい★セネガル　目次 　とことん セネガル　　　　 神秘の美容　カリテバター　         【by Googlｅ.】　 　 　 【このサイトに広告をだす 　by Googlｅ.】 多重債務軽減の裏技・ 複数借入の整理に最適 おまとめ・一本化ローン 複数の消費者金融で組んでいるローン を、1社にまとめて借換。 ゆとりの生活を取戻せます 年間90万の削減も可能！ 無利息・利息0円利息ﾅｼ 期間のあるキャッシング 最大30日間利息ナシ！ 30日以内に返済すれば利息一切なし！ 急な出費には大助かり 　 営業を開始したばかりの 消費者金融特集 新設したての貸金は、 新規融資客の獲得に積極的なため、 審査が比較的ゆるいです。 そんな審査が甘い 消費者金融特集です 　 本人確認不要の大口融資 限度額最大300万円までで、 本人確認書類不要の消費者金融 大口〜小口、 ﾈｯﾄで完結、即日振込融資有！ 　 お得な情報の 電子ブック E-book store カード決済で 今すぐﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞして お読みいただけます