〜 キンキリバ         ばんざい★ セネガル  

 


 



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 とことん セネガル    

神秘の美容 カリテバター 


 

 

キンキリバ

      

味も色は、ウーロン茶のよう。 作り方は、乾燥したキンキリバの葉を、湯で煮て、そのまま冷まします。

色がでたら、葉を取り出します。

セネガルでは、砂糖を加えて甘くしますが、日本人には、砂糖なしでもOKです。

でも、子供の頃、麦茶に砂糖をいれて甘くした覚えがあるのは、私だけ?

このキンキリバは、薬草でもあり、体内の余分な塩分を排出するため、妊娠中毒症や、高血圧の予防にもなります。

 

手づくりジュース 353レシピ  著者:川野 妙子

やっぱり天然の味が一番、体調別・朝食用・子供やお年寄りのレシピも満載で、飽きることのない一冊です。

 

日本茶・紅茶・中国茶・健康茶―からだにいいお茶のすべて   著者:大森 正司



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