〜　セネガルの肉料理　〜 　　　　　　　　ばんざい★ セネガル　　     　ばんざい★セネガル　目次 　とことん セネガル　　　　 神秘の美容　カリテバター　   チェブヤップ　オルネ 　チェブは、ご飯で、ヤップは肉。　 　肉は、牛だったり、羊だったり。　 　「オルネ」は、いろいろとか、 　たくさんとか、言う意味らしい。 　ウォルフ語だと思うけれど、 　主人に聞いても、？？？だった。 　メイド曰く、ゆで卵、人参、大根、玉ねぎ、大豆、 　グリーンピース、と具沢山だから「オルネ」だという。 思い出して、写真を撮ったときは、既に、手をつけていたので、盛り付けが乱れています・・・・・。　 失礼しました。　ちなみに、写真下の白身の右横に見えるのは、ピーマン、 といっても、日本でいう緑のピーマンではなくて、唐辛子のように辛いピーマンです。 シンプルなチェブヤップだと、 肉と大根と人参、さやインゲンを細かく切ったものをご飯に混ぜ合わせて、 炊き込むだけだけど（家庭によっては、玉ねぎのソースを添えます）、懐具合で、具が増える。   具を混ぜ混ぜしながらほおばると、う〜ん、これまた、デリシャ〜スです！ お肉がおいしいせいか、日本にいるときより、ずいぶんお肉を食べる機会が多くなりました！ ご飯と、お肉の基本は同じだけど、具の違うバージョンの 焼き飯のような　チェブヤップ ベルミセ入り　や、チェブヤップ　レバー入り　もあります！   チャベジェン食べに、おいでませ、セネガルへ！ 　ばんざい★セネガル　目次 　とことん セネガル　　　　 神秘の美容　カリテバター　         【by Googlｅ.】　 　 　 【このサイトに広告をだす 　by Googlｅ.】 多重債務軽減の裏技・ 複数借入の整理に最適 おまとめ・一本化ローン 複数の消費者金融で組んでいるローン を、1社にまとめて借換。 ゆとりの生活を取戻せます 年間90万の削減も可能！ 無利息・利息0円利息ﾅｼ 期間のあるキャッシング 最大30日間利息ナシ！ 30日以内に返済すれば利息一切なし！ 急な出費には大助かり 　 営業を開始したばかりの 消費者金融特集 新設したての貸金は、 新規融資客の獲得に積極的なため、 審査が比較的ゆるいです。 そんな審査が甘い 消費者金融特集です 　 本人確認不要の大口融資 限度額最大300万円までで、 本人確認書類不要の消費者金融 大口〜小口、 ﾈｯﾄで完結、即日振込融資有！ 　 お得な情報の 電子ブック E-book store カード決済で 今すぐﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞして お読みいただけます